Марсианка: «О естественном выражении радости»

Наверное, все слышали, что через тело можно влиять на сознание. На этом основана распространённая рекомендация «натягивать» на лицо улыбку с целью улучшения настроения. Лично у меня это никогда не срабатывало, и я в конце концов записала этот совет в разряд антинаучной чепухи.
Но оказалось, что всё несколько сложнее.
Как-то раз я попробовала вместо улыбки изобразить аутичное выражение радости — подпрыгивание и тряску руками (отдельная история, как я докопалась до этой своей реакции — в раннем детстве меня от неё успешно отучили).
И это сработало, настроение улучшилось! Позже я проверяла ещё несколько раз, и каждый раз это действовало.
Мораль? Ну фиг знает, какая тут может быть мораль. Но возможно, если бы естественные для меня выражения эмоций не были подавлены как социально неприемлемые, депрессии у меня было бы меньше, а удовлетворённости жизнью больше?

«Почему ребенок не может говорить с вами «нормально»»

Автор: Айман Экфорд
Я уже устала возвращаться к этой теме, но, увы, мне приходится поднимать ее снова и снова. С темой аутизма снова и снова соприкасаются родители недавно диагностированных детей, и все время появляются новые учителя, к которым впервые попадают аутичные дети. И, конечно же, многие родители, учителя и специалисты, которые уже давно интересуются аутизмом, с трудом запоминают простые истины, о которых пойдет речь в этом посте.
О них мало говорят, и они довольно табуированы в нашей культуре. Но о них важно помнить всем родителям, и всем людям, которые работают с детьми. Даже если вы не уверены, что эти дети аутичны, и что у них есть какая-либо другая инвалидность. На всякий случай.

Итак… 
— Если ребёнок не отвечает на ваши вопросы, это не значит, что он вас игнорирует.
(Хотя такой вариант тоже возможен, но считать игнорирование единственной причиной отсутствия ответа просто глупо). 

— Если ребёнок не может пересказать текст, это не значит, что он его не понял.
(Возможно, и не понял, а возможно – понял идеально) 
Читать далее

Ошибки при воспитании аутистов 

Автор: Аноним
Я думаю, что стоит начать с момента восприятия. Какой будет реакция большинства родителей на диагноз «синдром Аспергера»? Неполноценный, больной ребенок, которого нужно во что бы то ни стало переделать, «исправить». Отчасти я их пониманию — любое неизвестное, неконтролируемое событие вызывает страх. Необычное выражение звучит как приговор, вспоминаются страшилки из фильмов, отсутствие информированности добавляет масла в огонь. «Мой ребенок не будет говорить? Он родился умственно отсталым? Или жестоким психопатом, не способным на чувства? На меня повесят ярлык плохой матери? Мне до старости придется его опекать?»

Мы видим, что такое отношение появляется под влиянием многих факторов: базовых свойств психики (страх перед неизвестным), потенциальным общественным осуждением, предположительным низким социальным статусом, отсутствием компетентности.

Как обстоят дела на самом деле? Диагноз синдром Аспергера — не приговор, и он даже не тождественен интеллектуальной инвалидности. Дети с синдромом Аспергера, чаще всего, имеют обычные умственные способности, но при этом свои особенности в восприятии и переработке информации, которые имеют как положительные, так и отрицательные стороны.

Читать далее

 Айман Экфорд: «Что делать, если вас бесят дети?»

— Как же ты меня бесишь! — во время отпуска я множество раз слышала эту фразу.

— Как же ты меня бесишь! — кричала женщина в поезде на свою дочь за то, что та громко смеялась.
— Как же ты меня бесишь! — кричала уже другая мать на свою дочь за то, что та плакала потому что из-за болезни не могла нормально дышать во сне.
— Как же ты меня бесишь! — кричала еще одна женщина на свою дочку после того, как дочка закричала, неожиданно наступив на краба (при этом женщина знала причину крика ребенка).
— Как же ты меня бесишь! — закричала мама на своего сына, когда тот спорил со своей сестрой.

Итак, уважаемые взрослые, планирующие создать семью!
Если вас бесят дети, не заводите детей.

Читать далее

Айман Экфорд: «Как стать хорошим родителем, если вы не принимаете своего аутичного ребенка»

Сегодня – День Принятия Аутизма. Аутичные люди решили отмечать «принятие» вместо «информирования», чтобы показать, что простого информирования, (особенно если оно ведется неаутичными людьми), недостаточно. Информирование, которое не ведется в ключе того, как принять аутичных людей, и сделав их по-настоящему полноправными членами общества, обычно создает слишком много проблем и укрепляет слишком много стереотипов.
Сегодня аутичные люди будут много говорить о том, как родители могут принять своего аутичного ребенка.

Итак, что делать родителю, который не может принять своего аутичного ребенка?
Обычно в таких случаях помогает изучение информации на аутичную тематику. Большинство родителей принимают своего ребенка после того, как они признают, что ребенок не обязан вести себя так, «как принято» в обществе. Многим из них помогает изучение текстов аутичных авторов и примерное понимание того, как мыслят аутичные люди – гораздо проще понять и полюбить человека, которого ты понимаешь. Некоторые из родителей должны пройти «цикл скорби» по тому ребенку, которого они себе представляли, и которого у них никогда не будет. Прежде чем полюбить реального ребенка, им надо распрощаться с неоправданными ожиданиями. А некоторым для принятия ребенка необходимо общение с другими родителями аутичных детей и с аутичными взрослыми. Существуют и другие «методы» принятия, и на эту тему написано множество статей.

Но сегодня я хочу обратить ваше внимание на другое.
Что, если эти методы не работают? Если родитель не испытывает к ребенку теплых чувств, как бы он этого ни хотел. Практически все согласятся с тем, что человек не властен над своими чувствами и эмоциями, и он не может насильно заставить себя кого-то полюбить.

Существует и другая «проблема». Если вы похожи на меня в детстве, все статьи о «любви» и «принятии» на вас не подействуют, потому что эти понятия вам просто непонятны.

В детстве я воспринимала любые отношения как коммерческую сделку, по которой человек берет на себя какие-либо обязательства либо от того, что ему это нравится, либо в надежде получить что-то взамен.
В подростковом возрасте, пытаясь понять суть человеческих взаимоотношений, я применяла к ним принципы realpolitik, которые казались мне гораздо проще, чем такие абстрактные вещи, как «принятие» и «любовь».

Итак, если вы похожи на меня в детстве, и не понимаете понятия «любовь» и «принятие», или если вы просто не можете полюбить и принять своего ребенка, вы найдете очень мало подходящих для вас родительских советов.
Поэтому я решила предложить вам несколько.

Итак, вот 5 способов стать хорошим родителем, не стараясь совершить невозможное и изменить себя.
Читать далее

Айман Экфорд: «Деконструируя аргументы о любви»

Я – аутистка. И я ненавижу говорить о любви. Мне неудобно использовать само это понятие.

Для меня «любовь» похожа на знаменитый «сапор» из анекдота. Люди говорят:

— Я люблю картошку.

— Я  люблю своего ребенка.

— Я люблю мать.

— Я люблю мужа/жену (подразумевая эротику).

— Я люблю друга (без какой-либо эротики).

— Я люблю кошек (надеюсь, без эротики).

— Я люблю родину.

Для меня этот термин настолько расплывчатый и избитый, что его почти невозможно использовать всерьез.

Обычно я стараюсь об этом не говорить, потому что наше общество настолько зациклено на любви, что тебя могут посчитать недочеловеком, если ты ее не понимаешь. С тобой могут начать спорить и пытаться убедить тебя в том, что, конечно же, ты можешь любить, что, конечно же, ты любишь своих родителей и всех, кого в нашем обществе любить положено. Или меня могут посчитать опасным и бесчувственным существом.

Умение любить и показывать любовь в нашем обществе является мерилом человечности. Возможно, поэтому в большинстве немедицинских статей на аутичную тематику говорится о том, что аутичные люди хотят быть любимыми.

В большинстве случаев, так оно и есть. Огромное количество аутичных людей стремятся любить и быть любимыми. Многие аутичные люди переживают, что их проявления любви воспринимают неправильно, и ищут новые способы ее продемонстрировать. Некоторые аутичные люди (особенно дети и подростки),  считают понятие «любовь» слишком абстрактным, но, несмотря на то, что они не понимают самого слова, они способны испытывать любовь.

Но не об этом пойдет речь в данной статье. Я хочу обратить внимание на злоупотребление понятием «любовь», и на случаи, когда идеализация любви причиняет вред.

1) КОГДА МЫ ИГРАЕМ ПО НЕЙРОТИПИЧНЫМ СТАНДАРТАМ. Читать далее

Айман Экфорд: «У любого поведения есть причина»

Представьте себе, что ваш босс совершенно уверен в том, что в вашем поведении нет причины.
Вы просто капризничайте и любите поныть, а не рассказывайте ему о том, что вам надо срочно оплатить лечение матери, в очередной раз объясняя, почему вам необходимо вовремя получить зарплату. Вы просто бунтуете, а не даете ему понять, что не можете выполнить задание из-за того, что он попросил вас его выполнить посреди ночи, позвонив вам в нерабочее время и в очередной раз вторгнувшись в ваше личное пространство. И, конечно же, вы просто вредничайте и отказывайтесь выполнять свою работу, и это никак не связано с тем, что он дал вам указания на японском языке. Нет никакого смысла спрашивать у вас, чем собственно вы недовольны, потому что вы действуйте спонтанно и не можете сказать ему ничего дельного. Вы бессмысленно, как аквариумная  рыбка, хлопайте ртом, и ваша речь не несет никакой смысловой нагрузки.  Ну, разве что это очередной «просто каприз».

Хотели бы вы работать на такого начальника? Спрошу иначе – смогли бы вы на него работать? Смогли бы вы хорошо выполнять все его указания?
Я так не думаю. Во всяком случае, большинство людей жалуются и на более понимающих руководителей. На босса из моего примера они смогли бы работать только в экстренной ситуации, и даже тогда они не смогли бы справиться со всеми его требованиями. Но эти самые люди превращаются в таких начальников для своих детей. И требуют от них послушания.

Если вы думайте, что поведение детей в отличие от поведения взрослых бессмысленно, мне придется вас разочаровать. Дело в том, что у любого поведения есть причины. Прочтите это еще раз и постарайтесь запомнить на всю жизнь. У любого поведения есть причины.
Вне зависимости от возраста индивида, от его нейротипа и даже от того, принадлежит ли он к человеческому виду. Ведь, если вы внимательно понаблюдаете за домашними питомцами, то сможете понять, что у поведения животных тоже есть причины.
У любого поведения есть причины. Даже если и эти причины, и само поведение кажется вам странным.
Читать далее

Аноним: «Вы безнадежно нормальны»

(Примечание редактора: Статья опубликована с разрешения автора. Надеюсь, она поможет вам понять особенности вашего ребенка и больше узнать о распространенных ошибках российских специалистов)
Впервые опубликовано: http://vk.com/psy_customers
Эту фразу я почти год назад услышал от психиатра. У меня была повышенная суицидальная готовность и, возможно, депрессия, но я очень хорошо держался, и поэтому мои слова о том, что мне плохо, видимо, не были восприняты всерьез.

В январе этого года история повторилась. Однако в этот раз я был настойчивее и сказал: «Отлично, вы можете мне не верить, это ваше право, но если вы не выпишите мне чего-нибудь от моих симптомов, я выйду в окно. Я действительно это сделаю». Я хочу озвучить проблему обесценивания состояния людей, страдающих от невидимой боли, от ментальных расстройств. Человек может выглядеть лучше, чем е_й на самом деле по разным причинам, и поэтому может вовремя не получить помощи. Я очень часто оказывался таким человеком. Иногда я что-то быстрее диагностировал у себя сам, чем врачи додумывались до этого. Например, я догадался, что у меня эпилепсия задолго до того, как врачи додумались сделать мне энцефалограмму. Симптомы эпилепсии проявляются у меня лет с 14, а диагноз я получил в 20. Почему так вышло? У меня есть несколько вероятных причин. Первая — я аутичен. И из этой причины есть несколько следствий.
Читать далее

Айман Экфорд: «В вашей тревоге нет ничего постыдного»

Я хочу, чтобы это услышали все родители аутичных детей. Вам нечего стыдиться. Вы не виноваты в том, что чувствуете отчаяние, вы не виноваты в том, что чувствуете страх и вы не виноваты в той усталости и тревоге, которую вам доводится испытывать чуть ли не каждый день.

Я знаю, каково это – не понимать, чего можно ожидать от близкого человека. Я знаю, каково это – чувствовать, что близкий человек тебя не понимает, что ему, вероятнее всего, не интересны твои слова, что он воспринимает мир иначе, чем ты.  Я сама прошла через это. Я переживала все это многократно, еще тогда, когда не понимала смысл слов, которыми можно обозначить то, что я чувствовала. Я испытывала эмоции, но не знала, как их объяснить. Но я чувствовала все это так же, как чувствуете сейчас вы. Ведь я выросла в семье нейротипиков.

Возможно, вы чувствуете постоянную усталость и тревогу. Да, я знала, что это такое еще когда не могла описать это словами. Раньше усталость и тревога постоянно преследовали меня, они стали фоном для всех ощущений и впечатлений, даже для самых приятных.
Читать далее